Aunque suele confundirse con un “resfriado fuerte”, la realidad es que la influenza A H3N2 puede evolucionar rápidamente y afectar seriamente la salud si no se atiende a tiempo.
Continúa leyendo «Virus de la Influenza A H3N2: Vias de contagio, síntomas y complicaciones»
Los nitratos naturales se convierten en óxido nítrico en el cuerpo, un compuesto que relaja los vasos sanguíneos, mejora el flujo y puede ayudar a disminuir la presión arterial.
Continúa leyendo «Jugo de betabel, efectivo para baja la presión arterial»
Comenzar el día con un jugo verde no es solo una moda, es un hábito respaldado por miles de personas que han descubierto cómo esta mezcla de vegetales, frutas y superalimentos se convierte en un impulso natural para el cuerpo.
Continúa leyendo «Jugo Verde: el ritual diario que transforma desde adentro»
La sábila dulce tiene varios beneficios interesantes; es muy buena para la digestión, ayuda a la hidratación de la piel, tiene propiedades antiinflamatorias y es rica en antioxidantes.
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En tu intestino viven billones de microorganismos bacterias, hongos y otros microbios buenos que forman lo que conocemos como microbiota intestinal.
Continúa leyendo «La salud digestiva: el corazón silencioso de tu bienestar integral»
Es tan poderosa que influye en tus huesos, tu estado de ánimo, tu sistema inmunitario e incluso en tu energía diaria.
Continúa leyendo «Vitamina D: el “botón oculto” que activa los sistemas más vitales del cuerpo»
Te decimos qué es la intolerancia al gluten, cuáles son sus síntomas más comunes, por qué ocurre y qué acciones pueden ayudarte a identificarla y manejarla, para comprender cómo el cuerpo reacciona ante el gluten y por qué escuchar las señales digestivas puede mejorar tu salud.
Continúa leyendo «Intolerancia al gluten»
Desde la filosofía el amor se entiende como una fuerza que transforma, que impulsa a mirar más allá del deseo inmediato y a conectar con la esencia del otro.
Continúa leyendo «El amor de pareja desde la filosofía: cómo se entiende, cómo se cultiva y si puede durar para siempre»
La complicación más grave aparece cuando esta grasa almacenada desencadena inflamación persistente, un proceso que puede evolucionar a fibrosis, cirrosis e incluso cáncer de hígado.
Continúa leyendo «Hígado graso; Una epidemia silenciosa que avanza sin avisar»
El autocuidado no es un lujo, no es egoísmo, no es algo que hacemos cuando sobra tiempo, autocuidado significa atender tu bienestar físico, emocional, mental y espiritual, es la capacidad de escucharte, reconocer lo que necesitas y darte permiso para hacer una pausa, para descansar, para ordenar tus pensamientos, para nutrir tu cuerpo y también tu corazón.
Continúa leyendo «El autocuidado, Fundamental para nuestra salud»
Centro para el Desarrollo de la Salud Humano y Espiritual 